Sở thích là liều thuốc tinh thần giúp cân bằng cuộc sống
Các hoạt động giải trí và sở thích là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Khi tham gia vào những hoạt động mà mình yêu thích, não bộ sản sinh ra các hormone hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi. Các sở thích như vẽ, chơi nhạc cụ, đọc sách hay làm vườn đều có tác dụng tích cực đến sức khỏe tinh thần. Hoạt động giải trí…